Muchas
son las personas que sostienen que los estados de ánimo influyen en nuestra
salud y la risoterapia es el resultado de cuanto influye en nosotros el humor
para sentirnos bien.
Según
hallazgos difundidos los acontecimientos que nos llenan de altos niveles de
estrés, pueden generarnos sentimientos negativos, que activan ciertos
mecanismos bioquímicos que disminuyen significativamente nuestras respuestas
inmunológicas, y favorecen la aparición de enfermedades.
Tengamos
presente que reírnos nos favorece, el buen humor beneficia nuestra salud mental,
reduce las emociones negativas, permite una mejor y mayor autoestima, nos
otorga bienestar psicológico, menos depresión y cero ansiedad.
Por
eso hay que disfrutar de la vida y reírnos, para sentirnos saludables.
Fuente:
www.saluddiaria.com
