Hoy
se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, por eso, consideramos que es un
día ideal para cambiar el resto de tu vida, poniendo en práctica todo aquello
que nos ayuda a prevenir esta enfermedad.
Con
ciertos hábitos saludables puedes disminuir el riesgo de desarrollar un cáncer,
como por ejemplo evitar el alcohol y el tabaco ya que estos factores
incrementan sensiblemente el riesgo de desarrollar cáncer.
También
cuidarse del sol usando siempre crema protectora, una gorra y evitar exponerte
al sol en horas centrales del día, de igual forma, llevar una dieta equilibrada
llena de nutrientes, fibras y antioxidantes para aumentar las defensas del
organismo y por ultimo realizar ejercicio físico, para que el organismo
funcione correctamente.
Aplicando
estos buenos hábitos podemos tomar la decisión de mejorar o modificar nuestro
estilo de vida para reducir el riesgo de esta enfermedad.
