Comer aguacate ayuda a ser más fértiles a las mujeres


Una investigación realizada por la Escuela de Salud Pública de Harvard dedujo que consumir aguacate e incluir en la dieta el aceite de oliva multiplica por tres las posibilidades de éxito en los tratamientos de fertilidad ‘in vitro’.
Tras finalizar el experimento los investigadores han concluido que las mujeres que consumían más grasas monosaturadas, como las del aguacate y el aceite de oliva, tenía hasta 3.4 probabilidades más de tener un hijo tras el tratamiento de fertilidad
En cambio las mujeres que se alimentaban con mantequilla y carne roja como origen de las grasas producían menor cantidad de óvulos obteniendo menores probabilidades de éxito.
Según el principal autor del estudio, los productos más aconsejables para su consumo son el aguacate y el aceite de oliva por tener gran cantidad de grasas monosaturadas y menor nivel de otro tipo de grasas.
Fuente: www.mamanatura.com.mx