Tómate un tiempo para ti todos los
días y encuentra algo que hacer que verdaderamente te guste, no necesitas
planificarlo, ni tienes por qué gastar
dinero… solo debes pensar en ti, y en hacer lo que quieres ¡Tú te mereces unos minutos al día!
Disfruta del sol, sal a caminar,
tómate un tiempo para bañarte, lee un buen libro, escucha la música que quieres,
come algo que te guste, toma un café, descansa, relájate, nada, haz ejercicio…
miles de cosas puedes hacer en solo unos minutos para sentirte bien.
puedes empezar por hacer una lista de
las cosas que te gustan y que puedas hacer en un rato de tu tiempo durante el
día. ¡Luego ve tachando las que realizaste!
Fuente: www.animodemujer.com
