Tomar líquidos es una de las
claves para perder peso, ya que ayudan al organismo a descomponer las grasas,
por eso, aquí te damos diferentes alternativas de infusiones que te permitirán decirle
adiós a esos kilitos de más.
Para empezar puedes probar con el
vinagre de manzana, el cual aporta pocas calorías haciendo que el organismo
gaste energía al metabolizarla, por lo que ayuda a bajar de peso, se recomienda
tomar 2 cucharadas diluidas en un vaso de agua antes de cada comida.
De igual forma la alfalfa, que es
muy rica en proteínas y aminoácidos utilizados por el organismo para la síntesis
de sus proteínas, vitaminas, minerales, esta infusión mejora el movimiento
intestinal, es depurativa, desintoxicante y ayuda a controlar la diabetes y el
exceso de colesterol.
Y por último el jugo de zanahoria
que es rico en fibras, agua, antioxidantes y demás sustancias que ayudan a
quemar calorías, puedes consumirla en jugo o rallada en ensaladas con aderezos
ligeros.
Fuente: www.informe21.com
