Sabemos que el yogurt es un alimento con valiosas
propiedades para el organismo, por ser fuente de proteínas y calcio además,
ayuda a controlar el apetito, a regular el tránsito intestinal y a tolerar la
lactosa. Como si fuera poco, un reciente estudio señala que comer yogurt ayuda a
prevenir la hipertensión arterial.
Si se consume yogurt con regularidad, al menos una porción
de aproximadamente 200 gramos cada tres días, a largo plazo podría significar
menos probabilidades de desarrollar hipertensión arterial
