Existen
ciertos trucos o tips que las personas en general aplican para mantenerse
saludables y
lo mejor de todo felices. Y es que cada uno en su vida aplica ciertas cosas que
hacen que la felicidad y la salud estén de la mano, pero muchas veces no las aplicamos
porque no sabemos cómo conseguirlas.
Jugar el sudoku, es algo que muchos hacen en horas de
la noche, cuando llegan de trabajar o acaban de hacer sus deberes, este juego
es recomendado para las personas que tienen problemas para quedarse dormidas así
logran distraer la mente y hacer que se
pueda conciliar el sueño, lo que hace que la salud en general mejore.
Otras personas
hacen todo lo que pueden para consumir cosas que sean lo más natural posible,
como vegetales y las
frutas crudas o
al vapor o usar miel en vez de edulcorantes.
Fuente:
www.saluddiaria.com
